Övriga Frågor

Rätt att delta

Rep-Power är en öppen tävling för alla. Dock måste deltagare fylla 17 år inom innevarande kalenderår.

Tävlingen är licens- och klubbfri vilket innebär att inga licenskrav finns eller krav på klubbtillhörighet. Det är tillåtet att anmäla sig och delta i fler kvaltävlingar. Undantag är vinnare av en kvaltävling får inte tävla igen på annan kvaltävling utan endast i den kommande finalen.

Nationalitet på tävlande är oberoende vilket innebär att alla nationaliteter kan delta.

Upplägg av tävling på scenen

Deltagarna tävlar två åt gången bredvid varandra i varsin Power Cage. Chins och Dips utförs i respektive ställning bredvid varandra.

I vilken följd utförs grenarna?

Ordningen på grenarna vid tävling är följande:

Knäböj
Dips
Chins
Bänkpress
Bicepscurls.

Vi har valt att lägga knäböj först, då det är en frivillig gren. Resterande grenar varvas för att tillåta bästa möjliga återhämtning och prestation.

Tävlingskalkylator

Här kan du beräkna den viktbelastning du kommer att få tävla med utifrån din kroppsvikt.


Man/Kvinna:  

Vikt: kg

Övning: Vikt/belastning:
Bänkpress 0
Bicepscurl 0
Knäböj 0
Chins* 0
Dips** 0

* totaltvikt, kroppsvikt +10kg för män, kroppsvikt för kvinnor
** totalvikt, kroppsvikt +15 kg för män, kroppsvikt för kvinnor


Har du fler frågor? Besök vår officiella forumtråd för Rep-Power på MM Sports Forum.

MM Sports Body Science